jak wyglada

bardzo fajnie to wygląda jak zawodnicy z takimi sylwetkami pozują też w staromodny sposób.

Nabity dobrze, okrągłe brzuśce mięśni (co w sumie nie często się zdarza u wysokich zawodników) i wygląda jak ci z 212 mimo iż wzrost troszkę inny ;)

[...] najprawdopodobniej zakonczyl kariere. Potargany kontuzjami i przeciez juz nie najmlodszy, a i tak wygladal znakommicie. Szkoda go. Jesli chodzi o obecnych zawodnikow, to jak dla mnie nadal Harold Kelley jest najlepszy, chociaz Neil Picone rowniez znakomicie wyglada, duze postepy zrobil. Neil Picone [...]

Possible zgadzam się z Tobą, że ten Ken Jackson może być w ścisłym TOPie kulturystów na Mr.O, bo już teraz wygląda dobrze, a jak dowali mięchą i zachowa symetrię to będzie miodzio :-)

Ten Arkady Velichko średnio wygląda wg mnie. Łydki średnie, udo wielkości pasa, brzuch jakiś dziwny, a góra w miarę ok. Jak widać koksami genów nie oszukasz :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-10-22 17:45:37

sog nie wejdzie ... a moge prosci jescze to bo moj kubus puchatek nie wyszedl taki jak chcialam bo przy tak duzym pomniejszeniu brzydko wyglada

wygląda, jak ten sok ''Kubuś''. Łyknij, może to to. wg mnie te weterynaryjne środki to wielkie g****. wygląda, jak z dupy.

[...] maszyny z holandi bo mieszkam na granicy . Tam sprzet jest bardzo tani dla nich gym 80 czy Technogym to stare maszyny i nic nie warte oni tez nie sa takimi maniakami jak my do cwiczenia maja tacy karnety 3-4 miechy pochodza troche na silke i to tyle dla nich. Sprzet w holandi nie ma wartosci ale tez trzeba szukac mi to zajelo 7 miesiecy [...]

O jak dobrze, że nikt nie głosuje na mnie w ankiecie, bo bym się obraził Podpiera ściany - moje co trzecie popołudnie wygląda tak http://www.youtube.com/watch?v=ChUyGfX70nQ a co dopiero na imprezie...

Neith super ten tatuaż wygląda. Wszyscy nagle zarzucają swoje foty, zaraz nam się tu zrobi naszaklatka.pl Ja przez genetykę chyba nigdy nie dam rady wyglądać tak jak FOD w najlepszej formie. Jestem taką mniejszą, trochę bardziej owłosioną wersją Fedora Chyba to też jeden z powodów dla których go tak lubię

Tak za tydzień. Ale zaszyli mnie tak okropnie że blizna będzie okropna no ale jak to mój chirurg powiedział: "Laleczko, każdy fighter musi mieć jakaś blizne bo wygląda wtedy profsjonalniej"

Siema. Własnie wróciłem z ćw z nowego przedmiotu, i pan profesor wygląda mniej więcej tak jak na focie. Ale całkiem sympatyczny gość.

strecho Fitch nie wygląda chociaż jak mniej pomarszczona wersja wujka festera

Typ ze zdjęcia wygląda jakby miał szeroki brzuch i biodra - będzie moc, będzie jak Fedor.

kurfa wygląda jak jakaś postać z gry komputerowej Predator o wiele lepsza

Witam ponownie, chciałem zaktualizować trochę temat i spytać o radę znów. Z czym mam problem? Tak jak na początku waga/wymiary stanęły od połowy kwietnia. Aktualna waga 102 kg. Kalorie 2900 (B ~2g/T 1g / W reszta) Jakie działania podjąłem? 11.05 - Zmiana planu treningowego na 4x tydz (wcześniej 3x). 25.05 – Zastosowałem diet break przez tydzień [...]

[...] spadła dość znacznie, więc zmniejszenie ilości kalorii jest rozsądnym rozwiązaniem. Coś tam w domu masz jeżeli chodzi o sprzęt, więc nie jest tak źle. Można za pomocą tego jakoś przetrenować w zasadzie całe ciało. Poza tym, dodać jak najbardziej warto różnego rodzaju ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. Tabata również jest ciekawym wyborem [...]

Wklejam dziennik "wagowy" jak to dokładnie wygląda: /SFD/2020/12/1/00ca6528d94641c19fefc831e1071b26.jpg

Wygląda na to, że niepotrzebnie podbijałeś te kalorie w tak krótkim czasie. Mięśnie buduje się bardzo powoli. Trzeba czasu i cierpliwości. Również uważam, że poziom tkanki tłuszczowej jest w okolicy 13 procent i na pewno nie jest to obliczone przez Ciebie 9,5 procent. Wspominasz tylko o obwodzie w pasie i masie ciała. Nie widzę abyś kontrolował [...]

Myślałem jednak, że udo, ramię, czy klatka również poszły w górę, a tutaj nie widać jakichś szczególnych zmian. Rzeczywiście nie wygląda to jakoś szczególnie dobrze. Ciężko na tę chwilę stwierdzić z czego to mogło wynikać, zakładając że treningów i diety trzymałeś się w prawidłowy sposób. Nie wiem ile i jak często wpadał ten alkohol, ale mimo to i [...]